No existe una norma clara frente a cuando es el momento de acudir al psicólogo para solicitar ayuda, ya que un problema puede afectar de forma distinta a cada persona, y por tanto, es algo puramente subjetivo.
Además, a algunas personas les cuesta acudir a un/a psicólogo/a por temor al "qué dirán", por vergüenza o simplemente por falta de tiempo.
Ir al psicólogo para intentar solucionar un problema no significa que a partir de ahora ya siempre debas acudir a su consulta, ni mucho menos que estés "loco", y es que éstos son dos tabúes muy implantados que carecen de fundamento.
Acude al psicólogo cuando sientas que a pesar de tus esfuerzos, no eres capaz de solucionar tus problemas.
Acude al psicólogo si las dificultades del entorno han aumentado y te sientes bloquead@, excesivamente ansios@, deprimid@, angustiad@...
